كيف تتخلص من احساسك بالشعور بالوحده؟How do you get rid of your sense of loneliness؟
○*5 أسرار للتخلص من الشعور بالوحدة*○
 |
| كيف تتخلص من احساسك بالشعور بالوحده؟How do you get rid of your sense of loneliness؟ |
◘*"التفت إلي وكن رحيمًا عليّ ، لأني وحيد ومتألم." مزمور 25:16 ، ESV
*كلنا نشعر بتوسل المرتل ، أليس كذلك؟ الوحدة هي بلاء في حد ذاته ، لكن المعاناة وحدها تزيد من قوة الوحدة.
*إن وحدة الروح ليست مُميِّزة. سيتعين على الجميع التعامل مع المواسم في حياتهم حيث يشعرون أنهم غير مرئيين. لأن هذا هو جوهر الشعور بالوحدة - الشعور بعدم الأهمية والاختفاء.
** يمكننا أن نشعر أنه لا أحد يلاحظنا أو يقدرنا.**
*الوحدة هي حالة ذهنية تجعل من الصعب الشفاء. لقد قيل أنه يمكنك أن تكون في غرفة مزدحمة وما زلت تشعر بالوحدة. نرى هذا في الكنيسة أيضًا.
* يمكننا حضور مجموعات صغيرة وعبادة جماعية أسبوعيًا ولكننا ما زلنا نشعر بالعزلة.
* يمكن أن يكون لدينا 1000 متابع على وسائل التواصل الاجتماعي ولكن ليس لدينا اتصال حقيقي.
*الوحدة ليست مجرد كونك وحيدًا. إنه إدراك لكوننا وحدنا هو الذي يشعر ببساطة بالاختناق.
* يمكننا أن نتساءل لماذا لا يتواجد الناس معنا ولكننا نفتقد حقيقة أننا يمكن أن نختار أن نكون معهم.
*يساعدنا التحدث عن حقيقة مشاعرنا على التخلص من الواجهة الوحيدة. بدلاً من ذلك ، يمكن أن تصبح الوحدة مكانًا لطيفًا للعزلة.
* عندما لا ننظر إلى قيمتنا على أنها مرتبطة بوجود مجموعة معينة من الأشخاص يحيطون بنا ، يمكننا أن نتعلم أن نكون مرتاحين مع بشرتنا.
* وأحيانًا في تلك اللحظات التي تكون فيها بمفردنا ، قد نتذوق حضور يسوع اللطيف الذي كان من الممكن أن نفقده عندما كنا دائمًا محاطين بالآخرين.
*ومع ذلك ، فقد خلقنا من أجل المجتمع ، والله يعلم أننا بحاجة إلى التشجيع من الآخرين.
لكن عندما يشفي الله وحدتنا بحضوره ، لا نحتاج إلى الآخرين لملء تلك الفجوة وقد نجد أنفسنا في علاقات صحية مع الآخرين عندما لا نعد بحاجة إليهم لملء ما يمكن أن يملأه الله وحده.
* لا يمكن أن يقابل عزلة الروح إلا من قبل الله.
•**النصيحة 1: صلي من أجل الأصدقاء الأتقياء**
○+العلاقات غير الصحية تخلق الشعور بالوحدة داخل أرواحنا.
○+ يتجنب الناس الآخرين ويخجلونهم ويساهمون في الشعور بالوحدة. في مثل هذه الأوقات ، قد نحتاج إلى اكتشاف قبيلة جديدة.
○+ لقد مررنا جميعًا بأوقات أصبح فيها الأصدقاء أعداء وثرثروا علينا أو خانونا ، مما جعلنا نشعر بالعزلة
○+عندما شعر أطفالي بالوحدة أو العزلة ، سألتهم إذا كانوا يطلبون من الله أصدقاء.
○+ يمكن أن تكون عقلية الوحدة هي خطأنا. يمكن أن نشعر بالضيق لأن الناس لا يبحثون عنا ، لكن هل نسعى إليهم؟
○+ في بعض الأحيان نحتاج فقط إلى الصلاة والتخطيط قليلاً وحشد شجاعتنا والتواصل.
○+ عندما لا تنجح الصداقة ، يمكننا أن نطلب من الله أن يساعدنا في العثور على قبيلتنا.
○+بينما نصلي من أجل الآخرين ، لدى الله طريقة لاستخدام صلاتنا في أن يباركنا.
○+ السعي لخدمة الآخرين ينتهي بنا الأمر.
○+"بادئ ذي بدء ، فإني أحث على أن تكون الدعاء ، والصلاة ، والشفاعة ، والشكر لجميع الناس". 1 تيموثاوس 2: 1 ، ESV
○++النصيحة الثانية: القبول++○
•+يمكن أن نشعر بالعزلة عندما لا نقبل نصيبنا.
•+ربما لا نقدر علاقاتنا لأننا نقارنها بعلاقات الآخرين.
•+ أو ربما جعل رفض الآخرين لنا من الصعب علينا قبول العلاقات التي لدينا.
•+قد نضطر إلى العمل من خلال الخلل الوظيفي في علاقاتنا أو إزالة العلاقات السامة لضمان وجود دائرة داخلية آمنة.
•+ ولكن عندما نقبل أولئك الذين نتعامل معهم ، فقد نجد أنفسنا مقبولين.
•+لن نكون أبدًا أكثر قبولًا مما نحن عليه في المسيح.
•+ يساعدنا العمل من مكان القبول هذا على الاتكال على الله بدلاً من الآخرين للشفاء من وحدتنا.
•+"لذلك اقبلوا بعضكم بعضا كما رحب بكم المسيح لمجد الله." رومية 15: 7 "
◘+النصيحة 3: خصص وقتًا لمن هو مهم+
+يمكن أن يبقينا انشغال الحياة مرتبطين بالوحدة أو الحزن. سيتعين علينا أن نتعمد تخصيص وقت للزمالة مع الآخرين لمنعنا من الاستسلام للعقلية المنعزلة.
+يساعدنا تحديد الأوقات المتكررة مع الأشخاص الأكثر أهمية بالنسبة لنا على أن نكون متسقين مع الآخرين ويقلل من احتمالية العزلة.
+ يعد استخدام التقويم أو تطبيق التذكير إحدى الطرق لتذكيرنا بجعل العلاقات المهمة أولوية.
+يمكن أن يساعدنا العمل كمنسق للنزهات الاجتماعية في الكنيسة أو في مجموعات صحية أخرى على أن نكون جزءًا من التجمعات عندما نجلس على الهامش بطريقة أخرى.
+"اسلك بحكمة تجاه الغرباء ، واستغل الوقت على أفضل وجه." كولوسي 4: 5 ، ESV
•+النصيحة 4: نضع أنفسنا+
+سواء أدركنا ذلك أم لا ، فإننا نضع أنفسنا للوحدة. الألم الوحيد في أرواحنا هو إنذار بأننا لا نضع أنفسنا بشكل جيد. نضع أنفسنا في موقع مزدهر في العلاقات عندما نشارك في الحياة بدلاً من أن نكون متفرجين.
+خلقنا الله للشركة.
+ نحن بحاجة إلى البحث عن جماعة تقية لكي نبنينا في المسيح ونبني الآخرين.
+عندما عانى أطفالي من الشعور بالوحدة ، قمت بتحديهم للنظر في وضعهم. نظرًا لأنهم وضعوا أنفسهم للقاء بانتظام مع الناس من خلال الانضمام إلى كنيسة جيدة أو دراسة مجموعة صغيرة مع أشخاص في نفس أعمارهم ، لم يمر وقت طويل حتى تلقيت مكالمة حول الأشخاص الجدد الذين سيلتقون بهم.
+ليس علينا هزيمة الوحدة بمفردنا.
+يمكننا أن نضع أنفسنا في شركة مع الآخرين ونهزم الوحدة في المجتمع مع الآخرين.
+"دعونا لا نتجاهل الاجتماع معًا ، حيث اعتاد البعض على ذلك ، ولكن دعونا نشجع بعضنا البعض ، وأكثر من ذلك كما ترى اقتراب اليوم." الرسالة إلى العبرانيين ١٠:٢٥ ، دراسة بريان للكتاب المقدس
•+النصيحة الخامسة: احتضان العزلة+
+لقد مثل لنا يسوع أهمية العزلة. سوف يفلت يسوع مع الله باستمرار - بمفرده.
+العزلة هي مكان لطيف للجوء يمكن أن يساعدنا على إعادة تأطير وحدتنا.
+ يساعدنا قضاء الوقت بمفردنا مع الله على إزالة التركيز عن أنفسنا.
+في مجتمعنا الذي يزرع القلق الاجتماعي ، يمكننا أن نشعر بوصمة عار إذا كنا وحدنا في بيئات اجتماعية ، لكن قيمتنا لا توجد في الآخرين.
+قد نجرب أيضًا وجهًا لوجه مع شخص ما بدلاً من مجموعة من الأشخاص.
+العثور على لحظات من العزلة أمر صعب للغاية بالنسبة للأمهات الشابات.
+بصفتي أم لخمسة أطفال ، أعرف ذلك.
ولكن على الرغم من التناقض الذي يبدو عليه الأمر ، فإن العزلة جزء من علاج الوحدة.
+ خلال هذه الأوقات ، نكون بخير بأنفسنا ، خاصة وأننا نأخذ وقتًا للتأمل في كلمة الله والتحدث مع يسوع.
+في عزلتنا ، نكتشف من جديد من نحن بصرف النظر عن تعريف أي شخص آخر.
+ كونك وحيدًا لا يجب أن يكون وحيدًا.
+ يمكن أن يكون تذكيرًا منعشًا بمن نحن في المسيح.
+معه ، لسنا وحدنا أبدًا.
+"إن الرب يسير أمامك. يكون معك. لن يتركك ولا يتركك. لا تخافوا ولا تفزعوا ". تثنية 31: 8 ، ESV
+لا تصدق الكذبة المخبأة في الوحدة -
+أن هناك شيئًا ما خطأ فيك.
+ يمكن أن تؤثر مواسم الشعور بالوحدة علينا جميعًا ، لكن نهجنا تجاه الوحدة يمكن أن يبقينا مقيدين في عزلة أو يدفعنا إلى علاقات أكثر صحة.
+ عندما نظهر أنفسنا على أننا مضيافون للآخرين ونبدأ في الاعتناء بأرواحهم ، فقد نجد أنفسنا نعتني بهم.
+البحث عن أناس منعزلين في وسطنا وتقديم الخدمة لهم يقتل عصفورين بحجر واحد.
+ بإزالة التركيز من الذات ، يمكننا التعرف على الأذى من حولنا وأن نكون أيدي وأقدام يسوع ، الأمر الذي يشبعنا أكثر بكثير من عزل أنفسنا.
•++"دع الحب الأخوي يستمر.
•+لا تهمل كرم الغرباء ، لأن البعض قد استقبل الملائكة على حين غرة.
•+3 اذكر المسجونين كما لو كانوا في السجن معهم والمسيئين لانك انت ايضا في الجسد.
عبرانيين ١٣: ١-٣ ، .